而武宗则是众人俗称的“练家子”，这种路子就非常广，也没有具体的出处，功法也比较繁多。
两者的区分在与气宗修炼的是真气，武宗修炼的是罡气。
当然这也要修炼到玄阶实力后形成气。
在黄阶实力和入门阶段只能算是：气流或者是罡风。
而叶凡这本《太上妙华诀》比较特殊，虽不是武气同修，但主气辅武也算的上是一本绝佳的上层心法。
在龙阳山，早、晚吐纳练气，白日挥展拳脚练武，已是叶凡的必修课。
日夜不间的修行，也让叶凡仅20出头的年龄，实力就达到了这常人无法逾越的高峰。
……
几个小周天的运转下来，叶凡进入了修行状态。
一夜的吐纳，原本虚弱的身体已经恢复到十之八九。
天蒙蒙亮时，叶凡听到了客厅的开门声。
收回真气，压制入丹田。
睁开双眼，叶凡手回双手，目光有意无意的瞟了一眼手中的玉戒指...
靠！
啥也不是！
走出客厅，看到刚回来的林宛瑜，叶凡招呼道。
“师姐，你回来了！”
“嗯，刚下班，住的还习惯吗？”林宛瑜一边换鞋，一边脱去白大褂。
“习惯！”叶凡笑着回应着对方。
然而看到林宛瑜的一脸憔悴，叶凡继续问道：“吃了吗？”
“还没呢！”
林宛瑜放下包包，朝着客厅走去，叶凡紧跟其后。
然而...
“大师姐...”
两人发现，沈映雪竟然在沙发上睡...
似乎听到什么动静，沈映雪迷迷糊糊的睁开眼睛，看着两人...
“宛瑜回来了，怎么忙到了早上啊？”沈映雪迷迷糊糊的问道。
“害！！”
“昨晚都准备下班了，结果救护车送来个大明星，被迫加班！”林宛瑜抱怨了一句。
沈映雪一愣，随即看向叶凡...
两人面面相觑，然而沈映雪发现叶凡的脸色居然恢复如常了...
“叶凡，你没事了？”
叶凡点点头，随后赶忙岔开话题...
“正好宛瑜师姐没吃饭，我下面给你们吃。”
叶凡不想林宛瑜也为自己担心，而且看沈映雪躺沙发上睡觉，猜想昨晚肯定是担心自己，所以一直在客厅守着。
不过叶凡此话一出，他立刻发现两位师姐的眼神有些奇奇怪怪的？？？
“怎么了？”叶凡一脸懵懵的问道。
“没没没！！！”两人齐刷刷的摇头，脸颊绯红！
有些呆滞的叶凡不明所以的走进了卧室，随后拿着一个小瓷瓶走向了厨房...
在龙阳山，陈青牛满脑子都是医术专研，一日三餐全靠叶凡。
叶凡很难想象，自己10岁以前是怎么活过来的...
少则几个时辰，多则几天，陈青牛总是把自己关在药房中。
人不到灶台高的叶凡几次都饿的眼冒绿光...
好在七八岁开始长个子，生存欲望让他厨艺日益攀升，往后厨子成了他的副业...
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