不过，对于提高身体素质的效果是十分明显的。冷家人都长寿，而且很少有疾病找上他们，也与这套锻体术有关。
冷锋在院中摆出一个动作，双手擎天而后直直向身后下拉，同时双腿也在直立状态下向后弯曲。这是第一组动作的起手式，要做到状如满弓才算合格，双手抓住脚脖算是圆满。
不过这具身体的素质太差，第一个动作都做不下来，更谈不上坚持多久了。但是冷锋从不缺少毅力，前世的军旅生涯带给他钢铁般的意志。
坚持！
二十分钟过后，汗水湿透了冷锋的全身，目光也变得模糊了起来。能够感觉到，这具身体已经达到了极限。锻体术考验的就是毅力，冷锋有过前一世的经验，知道在突破极限那一刻，会给身体带来质的变化。
就在他的身体颤抖的幅度越来越大，快要倒下的时候，一股莫明的力量突然从身体中升起。
瞬间，冷锋就觉得目光变得清明起来，当机的大脑也如同岸上的鱼儿重新游入水中那般畅快。
“呼！”
冷锋长长的吐出一口浊气，一股通泰的舒爽感反馈到肉身之上。
这就是突破身体极限带来的好处，很明显的感觉到体能提升了不少，思维和行动变得敏捷起来。
“咦！”冷锋口中发出一道疑惑之音。
这种感觉，比起前世第一次突破时有所不同，锻体术带来的好处明显比前世时要强大一些。不知是不是因为这具身体的原因，还是这个时代有什么特殊之处。不过冷锋也只是疑惑了一下，并没有深究。
“少爷，原来你在这里！”就在这时，丫头小蝶气喘呼呼的跑了过来。
对于自家少爷是什么德性，小蝶最清楚不过了。哪一天不是睡到日上三竿之后才起来，像今天起这么早的，在她的记忆中还从来没有出现过。
看着跑过来的小丫头，冷锋不由的得笑了。刚到这个世界，他还不习惯有人伺候的感觉，自己这个贴身小丫鬟，虽然有些营养不良的样子，但是看上去可爱又蠢萌。
能够看出来，小丫头虽然看上去面黄肌瘦，但也是一个美人胚子。不过冷锋没有那种少女养成的恶趣味，他只是把小丫头当成妹妹一样看待。
“一天之际在于晨，怎能浪费这大好时光！”冷锋呵呵笑道。
冷锋的话，再次让小丫头感觉到一种怪异。因为在她的印象之中，少爷可不是这个样子的。以前的少爷虽然对她还算不错，但是笑起来的样子，从来没有现在这样让她觉得䁔心。
“少爷，今天是书院选拔的日子，可不能迟到了！”
小蝶这时想起了正事，连忙将这种怪异的感觉压了下去。她知道以冷锋的性子，根本不会把这事放在心上。
果然，冷锋还真把这事忘了。
这时他才想起，这个世界的冷锋至今没有任何功名在身，连真正的秀才都算不上。想起自己上一世读书的时候可是学霸，这世的身份还真够废材的。
小说主人公是冷锋小蝶的书名叫《南宋：让你穿越，没让你当上皇帝》，本小说的作者是有点仪式感最新写的一本穿越类小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：冷锋在院中摆出一个动作，双手擎天而后直直向身后下拉，同时双腿也在直立状态下向后弯曲。这是第一组动作的起手式，要做到状如满弓才算合格，双手抓住脚脖算是圆满。不过这具身体的素质太差，第一个动作都做不下来...
