这地质公园面积很大，里面有原始森林。往里面走了三里多远，来到一处小溪边，他才停下来，欣赏眼前的美景。
一眼望去，三千米古树参天，三千米清泉甘甜，三千米山花烂漫，三千米雾气片片。沉浸在其中，令人沉醉。
沈默心情大好，抽着鼻子闻起身边的清新空气，而后来到溪边的一块平整的巨石上盘腿而坐，开始闭目养神。
这时候，那一系列神奇的内容又一次在他眼前闪现。
他一一温习，争取把这些医学方面的深奥知识全都记在心里。
突然间，脑海里出现“五禽真气决”几个大字来，而后便出现虎、鹿、熊、猿、鹤等五种动物，虎极其威猛、鹿十分安舒、熊非常沉稳、猿极为灵巧、鹤尤其轻捷，一个个像是在仙境中一般从容！
根据脑海中的介绍，《五禽真气决》一共有九重境界，每一重又分为九个层次。现在沈默开始从第一重的第一层开始修炼。
第一层，引气入体！
就是把周围空气中最为精纯的真气引入到体内，为我所用。
沈默不知不觉地站起，开始模仿着脑海中的几种动物练习起来。
一会儿，他模仿老虎，突然扑出，气势汹汹。接着又发出吼声，像是虎啸龙吟。
不一会儿，他又模仿小鹿，躺在草地上，十分的安静柔顺。看他伸臂抬腿的动作，像是在做着优美的瑜伽动作。
又过一会儿，他又像熊一样稳坐，那是气定神闲，没有任何的浮躁之气。当他轻轻滚动的时候，又带出巨大而内敛的气势。
不知多了多久，他又像猿一样跳跃。别看刚刚开始，他的动作就已经非常敏捷，轻轻一跃就跳到一米多高的树干上，而后他竟然可以通过一次次跳跃树干朝着前面快速前进。如果光从他的动作和速度来看，就是一只矫健的猿猴。
而当他从树干上落下的时候，他伸开双臂，就像一只大鸟一样优美地展开双臂。动作轻捷快速，但是又十分的平衡，落在草地上的时候只发出轻微的声音。
就这样，他一会儿坐，一会儿跳，一会儿飞，练习着各种动作的姿势，沉浸在修炼的气氛中。
他并不知道，就在他修炼之中，他身边已经开始弥漫出一股乳白色的气息。那气息就在他身边旋绕，经久不散。
而那些气息让他的皮肤变得白皙起来，也让他的相貌显示出高贵之气。
呼！
不知过了多久，沈默才停下来，看了看身上，已经是大汗淋淋，衣服都已经湿透了。
“我现在突破一层了吗？”
沈默看向自己的胳膊，发现胳膊更为健壮，掀开上衣，平常没有腹肌的腹部已经出现腹肌的轮廓！并且腹部一带有淡淡的雾气环绕！
他打出拳头，呼呼生风，感觉拳头极有爆发力！
一拳轰出去，五米以外的树叶像是被大风刮过，哗哗乱响，还有树叶被刮飞！
