睡觉，自己偷偷学习。
“虎刺草，俗名黄鸡爪，根部像鸡爪一样。”
白羽拿出一株草药，对照着百草经上的描述，再三确认。
“虎刺草根，加上之前托人从城里带来的十年人参，养精方的药材就集齐了。”
白羽郑重地取出一个包了几层的小包，里面有一支十年人参。
花了白羽足足二两银子，才托人从城里带回来。
接着是鹿茸、黄精和虎刺草。
“人参二钱，鹿茸三钱磨成粉，黄精、虎刺各五钱。”
白羽取出一套工具，开始配药。
按比例配好药材之后，研磨成粉，充分混合。
小半天后，终于调制出了几包养精散。
用的都是些无毒的药，就算配制错了也不会有什么太大的副作用。
白羽迫不及待地泡水服用下一包养精散。
养精散入肚，他只觉得一股暖流从腹部生起，缓缓流向全身。
属性面板上，可以清楚地看见，气血值在不断增加。
【气血+0.1！】
【气血+0.1！】
【气血+0.1！】
……
一包养精散，给白羽增加了将近5点气血值，而且还在缓缓增加。
这一副药，价值大概在五两银子上下，能配制十包养精散。
换句话说，光是气血值就有五十点。
充盈的气血流遍全身，肌肉里生出一丝丝力量。
白羽整个人的精神都振奋起来，仿佛有花不完的力气。
他忍不住长啸一声，出门练习五行拳。
“白虎扑敌！”
“玄武镇北！”
“青龙探爪”
……
老默也跟着一招一式的比划，已经是有模有样。
一套五行拳，白羽翻来覆去练了一遍又一遍。
他浑身毛孔舒张，精神越发振奋。
他猛一握拳，胳膊上肌肉暴涨，一条条青筋绽起，仿佛龙蛇一般。
筋肉如龙！
二品锻筋！
这一刻，白羽终于踏入了二品武者之境！
他心念一动，猛然一拳轰在李子树上。
那结实的树干上，赫然出现了一个拳印！
白羽做了一个收势，长长地呼出一口浊气。
终于，进入了锻筋境。
炼肉到了三百斤气力，再熬打肌肉，效果已经不大。
这个时候要开始锻炼筋脉。
拳谚说：筋长一寸，力长三分，寿延十年。
不断锤炼筋脉，能让气力增长到五百斤。
