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音乐,交代李雯一句,一点都没有李锆嘴里所说的热情。
“能不能加点运动量啊?我汗都没出呢!”陈智觉得,这也就比康复科的老年健身操强度大了那么一点,这也能达到锻炼效果?
“今天就到这。”韦闻简单的说了句,就扭头对李锆说:“锆子,换个地儿说话。”
换了间没人的健身房,韦闻开门见山就说:“他发力不均匀,应该是骨骼造成的,胯骨平衡变差,他又急于求成,按照大运动量给自己加压,现在已经影响到他的肩关节,右胯关节应该有少许炎症,左膝盖半月板有积水,他的动作都在下意识回避这些部位,腰椎颈椎有些侧弯,生理弯曲变直,他应该一直觉得腰骶连接处算账,颈椎也不舒服。”
“你就说这头犟驴还有没有救吧?”李锆直言直语道:“没救我给他刨坟去!”
韦闻笑了笑:“你班长是那种听话的人吗?”
这还真不好说,这房间里的人李锆是最了解陈智的,挠了挠头,他把问题踢给了韦闻:“你不是号称兽医嘛?”
“交钱吧,不行我就给他换教练。”韦闻也不废话。
“成,就一点啊,别用女教练,我班长对女教练过敏!”
韦闻对陈智在康复科的事情也略有耳闻,这康复运动本来就是新生事物,很多人认为的运动无外乎跑步游泳打球之类的大运动量,必须满身大汗才达到了运动的要求,但康复运动其实是要重塑运动模式,让肌群协调强度,从而养成健康发力的习惯,韦闻对急于求成的人见得不少,最后很多人都没有听从专业指导,把自己练残了。
李锆爽快的交了钱,陈智也洗完了澡,穿着健身房送的体能服在大课堂等着,韦闻拿了一张纸,递给他:“这是健身规划协议,有些需要你填一下,没有问题就签字……”
搞得还挺正规,陈智扫了一眼健身规划,感觉也就大差不离吧,更多的是强调听从健身指导安排,科学锻炼,陈智抄起笔,在健身愿景下的几个选项中,勾了个“强身”。
“勾错了,你属于康复训练。”韦闻提醒道。
“班长班长,来来来,我给你填……”陈智愣个神功夫李锆把纸笔抢了过去,刷刷刷给填好了,把笔往陈智面前一……