主人公叫哨兵出击的书名叫《哨兵出击》,这本小说的作者是银月光华倾心创作的一本玄幻奇幻小说,书中主要讲述了:计时,不过他心里大抵有一个评价,及格是肯定的,这只是第一次,接下来多练习几次成绩会更好一些,以肖沐的身体素质拿优秀是很轻松的事。执勤部队和解放军不同,更偏重于与执勤工作相近的训练,所以像这种有一定难...
精彩章节试读:
营区的感觉就是轻快的。
周班长看了看时间指挥着队列一路小跑回营区,来到监狱大门时周班长让老兵先自行回去,对肖沐命令到:“蹲下!手抱头,鸭子走。”
鸭子走顾名思义,就是蹲下身学鸭子走路,这种走路方法可以锻炼腿部肌肉,但是也是很累的……
起初几步肖沐并没感觉到什么,可是随后大腿开始吃不住力,越来越酸,当他开始叫苦时,周班长并没有一点怜惜。
“别怕酸,越酸越长力气,坚持住就好了……
准备晚饭时,肖沐的两条腿像是不听使唤一样,走起路来歪歪扭扭的。
一位打扫食堂的老兵见状,悄悄问刘老兵:“你班的新兵怎么了?”
刘老兵头也没抬的说:“鸭子走走多了,要不你试试?”
那位老兵显然试过其中的滋味,脑袋摇得像个拨浪鼓。
晚上,周班长显然没打算放过睡前半小时这个最佳的训练时间,拉着肖沐来到器械训练场,让他躺在仰卧起坐辅助训练器上,掏出秒表说:“一分钟不能低于六十个,现在开始。”
常规体能训练而已,肖沐并没有放在心上,可是黑暗中他根本没看到周班长微微翘起的嘴角,一分钟结束后他做了67个,他得意洋洋的下来。
周班长喝止道:“谁让你下来了?下一组。”
“啊?”
连续不停的做了三组,肖沐的腰腹酸痛,这时周班长才让他活动一下身体,看了看表还有五分钟熄灯,周班长又命令他躺下去面无表情的命令道:“仰卧起坐两百个,给你三分钟。”
肖沐几乎不敢相信,看着周班长严肃的表情这才确信他是来真的,这次肖沐的动作越来越慢,腹肌的力量被消耗一空,肖沐不得不耍起小聪明,管它什么腰腹力量,屁股用力向下一墩反弹而起,这样一来倒是省力多了,周班长也无意纠正他的动作,就一直默默看着。
熄灯号响了,疲惫不堪的肖沐终于可以躺在床上了,可是刚往床上一躺便觉得尾椎处一痛,他大叫一声顺手摸去尾稚骨擦伤了一条,他倒吸着一口冷气,缓缓的侧卧躺下去。
黑暗中传来了周班长的声音:“还耍不耍小聪明了?”
“啊?班长,你连这个也算计到啦?哎哟痛死我了……”